[...] ale mam to nowe wino alchemii..I Jestem dwa dni po inekcji...Fakt ze niepotrzebnie zrobilem inekcje w Lydke ..byc moze nie udolnie bo nigdy nie robielem ale noga strasznie spuchla i boli...Jutro ide do lekarza jak nie przejdzie..Mial cos ktos kiedys podobnego..Nie raz po jakims propie mialem goraczke i bol ale...Takiej opuchlizny jeszce nie..
Witam mam dziwny problem mianowicie przed wczoraj rano obudzilem sie z lekko bolacym kolanem i nie moglem go w pelni zgiac (moglem to zrobic do okolo 90 stopni) czulem ze jest jakby zablokowane chociaz nie sprawialo mi to duzo bolu...Dzisiaj jest nieco gorzej czuje lekki bol przy chodzeniu i rano bylo ono lekko spuchniete...Czy to cos powaznego? W [...]
Witam. Ostatnio zauważyłem lekki dyskomfort (minimalny ból) między łopatkami przy odkładaniu sztangi na koniec martwych ciągów. Technicznie ciągi robię ok, plecy proste, łopatki ściągnięte, rotacja zewnętrzna ramion. Co może być przyczyną?
[...] reki która kilka miesiecy temu była złamana . dostałem od lekarza leki przeciwzapalne i masc fastum oraz okłady z lodu. jednak w poniedziałek mam egzamin i reka nadal boli , co jeszcze moge zrobic aby do poniedziałku mógłbym chociaz zniwelowac boł . ile trwa opuchlizna i czy jest jakas szansa zeby w ciagu 2-3 dni była jakakolwiek poprawa [...]
Witam, Jestem dwa tygodnie po operacji przepukliny pachwinowej prawostronnej z użyciem siatki i mam pytanie. Kiedy mogę wrócić do grania na perkusji? Być może jest to nietypowe pytanie. Od siebie mogę dodać, że od czasu zdjęcia szwów (tj. po tygodniu) czuję się znacznie lepiej, właściwie już mi lekko doskwiera ból. Z góry dziękuję za odpowiedź. [...]
Witam was tak jak w temacie od 3 dni czuje kłucia miedzy łopatkami bardziej po lewej stronie. Dodamy ze zrobiłem sobie przerwę od ćwiczeń przed świętami wiec niemoze to być jakiś uraz po treningu po prostu obudziłem sie z tym bólem i trzyma tak od środy. Prowadzić dalej trening czy czekać aż ból ustanie.
Witam Chciałbym się dowiedzieć czego się spodziewac po płytko zrobionym zastrzyku domięśniowym powiedzmy w udo bije 40mm a płytko zrobiłem 20mm ? Na forum znalazłem info że może wystąpić zaczerwienienie, ból, obrzęk, st zapalny. Ktoś ma jeszcze jakieś informacje albo doświadczenie ?
witajcie. od dwóch dni jem jabłczan kreatyny cm3 i odczuwam ból niewielki w nerce prawej pierwszego dnia wziąłem 12 kaps. i dziś 9... czyli rano 3, przed 3 i po treningu 3... sam już nie wiem jak to dawkować, pomożecie?
Witam. Problem jest nastepujacy, moja dziewczyna ma problemy z oddawaniem moczu, mimo wielokrotnego probowania wysiusiania sie niemoze. Kiedy juz oddaje mocz odczuwa bol cewki moczowej i ujscia pochwy. Raz mimo wielu bezskutecznych wizyt w toalecie w biegu ponownym biegu do lazienki nieutrzymala moczu. Czy ktos ma jakies rady w zwiazku z tym [...]
witam mialem ostatnio mecz(koszykowki) i wedlug tego co czytalem wczesniej na tym forum to zlamalem sobie zebro.pobolewalo troche ale tydzien pozniej mialem kolejny mecz i troche mnie tam poturbowali a bol sie nasilil.za 3 dni mam finaly ligi szkolnej i nie wyobrazam sobie zebym nie mial brac w nich udzialu.nie przejmuje sie bolem bo zacisne zeby [...]
miałem wypadek w pracy we włoszech i pękło mi żebro dojechałem do niemiec bo jestem kierowcą tira i tam zawieźli mnie do lekarza bo ból mi dokuczał lekarz potwierdził moje obawy i wystawił mi zwolnienie z pracy i co dalej ?
Czesc, miałem operowaną lewą nogę i chodzę na prawej o kulach. Dzisiaj rano musiałem kawałek podskoczyć po kule i noga się podwinęła. Na początku ból wiadomo, ale znosny, lekko spuchła. Teraz po 6h wygląda tak jak na zdjęciu i podczas chodzenia już łatwo nie jest. Wystarczy się oszczędzać i samo przejdzie czy pakować się do samochodu i lota na [...]
Cześć, rok temu miałem wypadek motocyklowy i jeden z licznych moich kontuzji to stłuczony staw skokowy. Niby nic takiego na tle reszty obrażeń ciała a jednak odczuwam negatywne skutki bardziej niz uważałem. Przez pierwsze tygodnie nie mogłem biegać, skakać itp. ale to normalne. Teraz, tj po roku czasu, bardzo doskwiera mi ból podczas 'siadaniu na [...]
[...] na maszynie na sznurkach oburacz przyciagalem do siebie z gory , i cos mi szczelilo ( przeskoczylo) z prawej strony w okolicach oststnich 2 zeber i na tej samej wysokosi bola mnie plecy miejscowo. nie przeszkadza mi to w treningu jak sie rozgrzeje, nie odczowam bulu . bol sie pojawia po kilku dobrych godzinach, nie boli mnie przy kichaniu [...]
Witam. Ostatnio duzo wspolzyje z partnerka i zauwazylem na penisie takie przetarcia pod rzoledziem na tej skorze. Takie male rany ktore sie robia mokre. Swedzi mnie to. Myslalem o jakiejs masci. Jest cos takiego? Jest to troszke nie zreczne podczas stosunku bo odczuwam dziwny ból. Pozdro
Witam. Ostatnio wydłużyłam weekendowe biegi o 2km. Czyli przez 2 tyg biegałam sobie w soboty 13 km, a w niedziele 15 km. Po dwóch zaliczonych takich weekendach pojawił się ból w kolanach i w pachwinie przy wykroku w tylnej nodze. Co mam zrobić żeby więcej biegać, ale pozbyć się tych ukłuć? Dodam, że po treningu rozciągam się i wykonuję ćwiczenia [...]
Witam wszystkich. Mam następujący problem: Podczas robienia a6w (i innego rodzaju ćwiczeń) gdzie podczas unoszenia nóg do góry nic się nie dzieje, natomiast gdzie pokładam na podłogę czuć takie strzelanie (ocieranie się stawów o siebie) w udzie, w okolicy miednicy. Jest to bardzo nieprzyjemne i uniemożliwia mi wykonywanie ćwiczeń. Dodam, że jest [...]
Witam mam 189 cm 75 kg i niewielka skolioze. Mam starsznie napiete miesnie przykregoslupe przez co odczuwam bol. Jaka jest metoda na rozluznienie miesni? chodze na basen 2 razy w tyg, czy rozciaganie pomaga w rozluznianiu miesni? nie wiem tez czy nie zaczac chodzic na fizjoterapie )prady masujace itd, masaze) co Wy na to wszytsko?
Witam, mam problem odnośnie pleców, otóż bolą mnie przy wiosłowaniu sztangą w opadzie mimo tego, że nie wyginam pleców w koci grzbiet :/ Czytałem gdzieś, że wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławce (jedna ręka oparta o ławce i jedno kolana) jest bezpieczne dla pleców, ale przy tym ćwiczeniu też mnie bolą, o ile wiołowanie nieco rozumiem, bo przy [...]